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月子资讯

产后瑜伽(咸宁店)/让生育成为你美丽的开始

时间:2019-04-16 14:26

 

 
 
 

变美,是女人一生的必修课。可是产后,我们似乎离美越来越远了。

产后仅仅只靠坐月子静养,能自动恢复吗?不太可能,主动的锻炼、运动是恢复身体,有效塑身的不二法门。

 
 

可是什么运动既能不伤害妈妈们产后虚弱的身体,还能够让妈妈们越来越美呢?

当然是很多明星妈妈都爱的瑜伽啦~

 

昆凌、姚晨、孙俪都爱瑜伽

 

明星们坐完月子

很快就会恢复原来的光彩照人

感觉生了个“假孩子”一样

让人羡慕到不行(╥╯^╰╥)

来悦熙坐月子

享受明星妈妈般的待遇

产后瑜伽课程回顾

 

 
 
 
 
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瑜伽训练可以帮助妈妈们消除

形体、失眠、内分泌失衡引起的情绪变化等多种问题

瑜伽的各种特定体式

让准妈妈们能调整好心态

有足够的勇气来面对新的生命和自己新的角色

预防产后抑郁症

 
 
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宽敞的空间,静谧的环境,轻缓的音乐,温柔的灯光,动作舒缓优美的产后妈妈们沉浸在美妙的瑜伽世界里.....

 

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THE SEA
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spring

Sunshine

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小提示
瑜伽练习在没有专业指导的情况下,很容易受伤,而且错误的体式练下来,越练越错,不仅对身体没有好处,反而会加重身体损伤的情况,得不偿失。准妈妈们要在老师的指导下练习哦

每一份自信和优雅的背后

都有一份对美的坚持和追求

来悦熙坐月子

我们一起美下去

 

— END —

 

感谢心瑜伽园对本活动的大力支持,产后瑜伽等你加入哦

 

 

 

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